The Story ofMichinoku Gold

箟峯寺位于日本东北涌谷町中心的箟岳山上，属天台宗，山号是无夷山，本尊则是十一面观世音菩萨，作为奥州三十三灵场第九号札，闻名于世。这里自古以来就是禁止杀生、禁止女人进入的圣地，甚至还有传闻这样说道：在古时，如果有犯人迈进箟峯寺一步，就无法被捕。箟峯寺就是这样一个远离尘世且不被世俗所干扰的圣地。

当我来到箟岳山山脚时，立马就被藏在满山红叶中的古朴寺庙所吸引。眼前是一条石梯，穿过层林浸染的山丘，把我们指引到箟峯寺这片圣地。一踏入寺门仁王门，厚重的历史感扑面而来。我环顾了下四周，发现左右各有一座面容祥和的仁王像。我看到这两尊像，内心略微感到讶异，毕竟在我所接触过的佛教中，所有仁王像的面容皆严肃可怖，总是带着丝丝怒气。然而，眼前这两尊雕像的脸上，却带着少见的柔和微笑，听说像这样的仁王像在日本也属实罕见。在大多数中国人的印象中，佛教是神圣且严肃的，所以不少人在面对佛教时除了虔诚之外，还带有一丝丝敬畏和恐惧。因此，在踏进每一座寺庙的时候，我的心情其实都是很凝重的。但是不知怎么地，看到这两尊面带微笑的仁王象，我内心的这份凝重居然缓和了下来，取而代之的是一份少有的宁静。

进入箟峯寺本堂观音堂之后，一旁的住持师父面带着微笑欢迎我们，并向我们简单介绍了一下我们面前供奉的这座“十一面观音像”。十一面观音主要给众生除病、灭罪、增福，总而言之就是为除恶导善、引众生入佛道的菩萨。住持师父还说，每个人当下的心境会在观音像上得到体现。如果内心祥和，则观音也是慈面；若是心怀邪念，则观音的面容也会变得凶恶起来。

住持师父对接下来的坐禅体验进行了简单说明。在中国，可是很少有机会可以在寺庙中进行这样的活动的。在日本，坐禅不限于特定宗教或教派，而被认为是一种锻炼精神的方法，所以像我这样的普通人也可以参与体验。从住持师父口中了解到，坐禅是佛教禅宗的一种基本修行方法。坐禅时，需要把束缚身体的外套、围巾、首饰和袜子都除下，挺直脊背，端正姿势，心无杂念回归自然。住持师父给每个人分发了一个蒲团，坐在身下，为的是可以保持自己的重心平衡。接着，他向我们示范了如何安稳的坐在上面──盘起双腿，双手结印置于腿上。盘腿对中国人来说并不是什么难事，坐下时要注意背部挺直，可以很好的实现腹式呼吸。这些很细小的地方，都是坐禅的一部分。住持师父先是教我们用数数字的方式调整呼吸，然后半阖双眼，开始坐禅。坐禅一次所需的时间称为“一炷”，也就是一炷线香烧尽的时间（大约20～30分钟）。一开始听到要静坐这麽长时间我还吓了一跳，但是亲身体验之后，却又深刻意识到，原来真正沉下心来安静地专注于除了手机及电脑以外的世界，是这样的轻松愉快。当你真正进入状态之后，你会注意到日常生活中那些被你忽视的美丽。磬声响起，万籁俱寂，耳边响起的是室外落叶被风吹起的声音，线香燃起的袅袅青烟，通过呼吸进身体，把五脏六腑都洗了一遍。

十五分钟过后，钟声响起。为了让我们能够更加集中于接下来的坐禅，住持师父又进行了打警策的环节。打警策指的是如果有人在坐禅的过程中集中力涣散、姿势散乱或昏昏欲睡，便会有僧侣用警策敲击其肩部，以示提醒。坐禅会上，安静的空气中忽然响起木棒击打人体的声音，啪的一声脆响，给人留下非常深刻的印象。一般说到坐禅，就有人常常会提到这种“打警策”。其实木棒并不会打在骨头上，所以不太疼，背部的痛感仅仅持续了一小会儿，之后就觉得神清气爽、一洗疲倦，仿佛将身体里的懒惰统统赶跑了一样。

在最后坐禅体验即将结束之前，住持和我们说：“如果可以，以后也请在日常生活中为自己留下五到十分钟的时间。”离开佛堂，沐浴在阳光下，我的心情也变得格外轻快起来。我们早已习惯了当下每天面对手机和电脑的快节奏生活，偶尔让自己放空，沉浸在静谧的禅意之海里，我想哪怕只是泡上那么一小会儿，也会产生巨大的回响吧。

坐禅是一种修行方法，它能让我们观想最本真的自己，消除烦恼，进入无我的境界。远离被各种目的禁锢的日常生活，放下一切，不做他想，只管打坐。你也不妨试试，一边感受四季的变化，一边体会静心坐禅的平和一刻。